Jiu-Jitsu, eine traditionelle japanische Kampfkunst
Der Ursprung liegt in der Selbstverteidigung der Samurai. Ziel war es, sich auch ohne Waffen gegen einen überlegenen Gegner behaupten zu können.
Im Mittelpunkt des Jiu-Jitsu stehen Hebeltechniken, Würfe, Haltegriffe und kontrollierte Bodentechniken. Statt Kraft entscheidet Technik, Timing und Körpergefühl und ist dadurch für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet.
Neben der körperlichen Schulung fördert Jiu-Jitsu auch Konzentration, Disziplin und Respekt. Das Training stärkt Selbstvertrauen, Reaktionsfähigkeit und die Fähigkeit, in Stresssituationen ruhig zu bleiben.
Jiu-Jitsu verbindet traditionelle Werte mit praxisnaher Selbstverteidigung – ein Weg, Körper und Geist gleichermaßen zu schulen.
Unser Training ist so gestaltet, dass du Schritt für Schritt über dich hinauswachsen kannst – individuell, in der Gruppe, aber immer mit Spaß und Respekt.
Eine schnelle Übersicht
